为助力未成年人提升抗挫能力，引导其以积极心态面对成长挑战，6月22日，新都区新时代文明实践中心联合新都区未成年人心理成长中心组织开展“摔跤吧 挫折君”未成年人团辅活动，40余名未成年人参与。

活动紧扣未成年人成长痛点。在成长过程中，未成年人在学习、社交、竞赛等场景中常遭遇挫折，因心智尚不成熟且缺乏引导，易产生消极情绪与逃避心理，严重影响身心健康与未来发展。此次活动旨在引导未成年人认识挫折的普遍性与必要性，掌握应对挫折的有效方法，增强自信心与抗挫力。

活动伊始，通过“抢凳子”热身小游戏迅速打破陌生感，营造轻松活跃的氛围，为后续环节奠定基础。在主题活动阶段，首先组织参与者回顾生活中经历的挫折事件，以绘画形式将内心感受具象化，并开展分组辩论，围绕“挫折是好还是坏”展开激烈讨论，让未成年人在思想碰撞中加深对挫折的认知。

随后，通过“蝴蝶破茧而出”的自然现象解析与“白纸放钱币”的趣味游戏，生动诠释挫折带来的成长意义，帮助未成年人直观感受挫折对个人发展的必要性。在应对方法探讨环节，专业老师引导大家集思广益，从调整心态、寻求支持、制定计划等多维度分享应对挫折的策略，为未成年人提供实用有效的解决思路。最后，参与者制作“挫折笔记”，详细记录面对挫折时的感受、想法及应对措施，将所学知识转化为自我成长的行动指南。

此次团辅活动通过丰富多样的形式与互动体验，切实帮助未成年人正确认识挫折、掌握应对方法，有效提升了其心理调适能力与抗挫力。未来，新都区未成年人心理成长中心将持续开展此类心理健康教育活动，为未成年人的健康成长保驾护航，助力他们在人生道路上勇敢“摔跤”挫折，向阳而行。